Tenggelam timbul ni ..apehal?...miss u all

...hai..hai..Assalamualaikum semuanya...
aku rindu padamu..aku rindu anis, aku rindu kina...aku rindu bloggers yang setia....cuma aku jer kurreng setia..hehehe maklumla asyik takde mood je...kenapa..mengapa ..aku sendiri pon tak tau jawapannya..
maafkan daku wahai blogger sekalian.

okay..lepas ni aku akan aktif kembali...aktifkan hariku dengan dunia blogging ni...wuhuooo!...dah betul2 fit ni...hari2 jogging seawal pagi..dan sebelah malam pegi berenang....kesihatan terus jaga, tapi hati kengkawan blogger pon kena jaga jugak kan..

Alhamdulillah , bila kita sakit..baru kita dapat menilai kesilapan yg lalu..terima kasih ya Allah kerana menyedarkan aku wlaupon sedikit baru kesedaran ini..aku semakin menghampiri MU ya ALLAH.

setiap kesakitan itu penghapus dosa2 kecil lampau kita...

korang ceria, aku pon turut merasakannya...taknak da sedih2 dah...nanti sakit lain pulak yg menimpa, bukan sakit yg diminta tapi kesedaran untuk berubah ke arah kebaikkan ...itulah kebesaranNYA.

Syukur Alhamdulillah.

Kembali Ceria...Dinaz.

Assalamualaikum....

Alhamdulilah aku dah kembali ke tempat keja hari ni dengan langkah ceria sikit..dah diberikan m/c oleh dokter, aku gunakan dengan sepenuhnya berehat dirumah tercinta...

huhu alangkah tak selesanya bila badan rasa lenguh-lenguh, batuk dan sakit tekak..
aku redha...aku mengerti dalam keadaan sihat ni lah kita kena hargai apa yang telah dikurniakanNYa...

Terima kasih kepada rakan blogger dan rakan sekerja yang sentiasa perihatin , bertanya khabar dan tak dilupai ayah ibu serta adik ku , melayan karenah ku semasa aku perlukan bantuan kamu semua.

tak nak serius sangat....yang penting semuanya dah okay.

akan bersiaran seperti biasa...insyaAllah.

Jalan-jalan hujung minggu

Salam...ape korang buat tu...aik! dok kat umah jer...
...hepi-hepi la sikit , jejalan kat luar cari angin di persekitaran lain...ubah mood sikit..

aku kat Ikea...woo ramainyer orang..duyun-duyun serbu...emmh ade sales la pe lagi...parking pon tah ke mana , jauh sana nun....

ekceli bukan nak beli apa pon , cuma nak temankan ibu jer...kalau dok kat rumah tatau ape nak buat kan...haaa ade jualan buku murah sangat ... ibu da lepas ke dalam aku rehat-rehat sambil post entri kat sini...hingar bingar..keadaan tak tenteram langsung....

sempat menyesakkan lagi keadaan , aku beli sebuah buku...best jugak ni...
"Semanis Tart Ceri" oleh Maslina Ngadiman...tak habis baca lagi...baru belek-belek jer...harap ia memenuhi citarasa pembacaan ku hari ini...

Salam jumpa lagi...

Luangkan Masa Untuk Relaks...

Orang yang cermat sentiasa mencari jalan untuk menjimat masa, duit dan tenaga, dan orang yang sentiasa bercermat bukan bermakna dia akan menjadi kedekut...

tidak bermakna kita tidak boleh bergembira. Tidak kira berapa pendapatan kita, luangkan masa untuk relaks dan bergembira (sebab kita hanya hidup sekali!). Malah ia lebih penting apabila kita mempunyai 'duit yang sedikit'. Tanpa keseronokan, sukar untuk hidup sihat...janganlah menambahkan tensi dengan sikap kita yang membengis dan murung sentiasa bila bersama keluarga tersayang...

bergembira di sini ada batasnya..jangan pula sampai melalaikan tanggungjawab kita kepada Allah.

..hargai mereka untuk kebahagian bersama...

elok lah kan esok pon hari cuti bagi yang bekerja dan kanak-kanak sekolah pon dah mula bercuti penggal persekolahan....jadi rancanglah sebaik-baiknya moga dapat dimanfaatkan untuk kebahagian bersama.

kalau tak tau nak kemana-mana , keluar depan rumah pon jadilah ..tengok matahari terbit ke terbenam ke..kan best suasana cmtu....atau malam sikit tengok bintang dilangit sambil berborak dengan ibu , ayah n adik....

haaaa...biase buat cmtu kan...kalau tak , kena cubalah baru tau cmner ....


okay babye..salam dari dinaz...

Cari Tali Skipping..nak buat pe !

"tengah dok lompat le ni..hahaha...malas nak jogging kat luar."

Salam..hari minggu korang semua !...

Owh ! dah sarapan , bagus-bagus..jangan skip ye..kalau rasa nak skip tu baik cari tali skipping...ade jugak pekdahnya (sila abaikan nasihat ini...)

dah balun ape pagi tadi?....goreng-goreng je! wow berminyak tu...
bakar-bakar je !...huhu banyak karbon tu...(upps takpe guna alat yang mesra alam).

Rupa-rupanya tanpa kita sedar, dalam makanan yang kita makan sehari-hari tu, kita
tak boleh main balun aje? sebab itulah terjadinya berbagai penyakit seperti kencing manis,lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan macam-macam lagi la penyakit apabila kita telah tua nanti (aku cepat sedar heee)....jangka masa panjang ye, mudah-mudahan kita dipanjangkan umur oleh NYA.

Ada sumber dari intenet ni nak share sikit, katanya tak payahlah susah-susah makan pil untuk kurus? Insyaallah kalau kawan2 ikut diet Rasullullah ini?. Garenti? kawan2 takkan sakit perut ataupun keracunan makanan, cmni lah lebih kurang (info kurang jelas..tapi sebagai panduan kita fikirkanlah bersama)

Jangan makan SUSU + DAGING,DAGING + IKAN,IKAN + SUSU,AYAM + SUSU,IKAN + TELUR,
IKAN + DAUN SALAD, SUSU + CUKA,BUAH + SUSU (koktel)dan jangan makan BUAH SELEPAS MAKAN NASI , IKUT SEBALIKNYA .Jangan tidur selepas makan sebaiknya TIDUR 1 JAM SELEPAS MAKAN TENGAHARI.Jangan sesekali TINGGAL MAKAN MALAM . 
Jangan makan MAKANAN LAUT BERCAMPUR DENGAN MAKANAN DARAT
# Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.
Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. Di kuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai di mana dalam badan ayam mengandungi ion+ manakala dalam ikan mengandungi ion-, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita.

aku dah konfius da ni...sebabnya semua tu aku balun je ikut sedap mulut aku ni...haha, patut la kekadang tu asyik nak memerut je...

Apa pandangan korang dalam hal pemakanan seharian ni ?

Mengingatkan Aku Padanya

gambar dari sumber ini

Cerita Dolah Hapak kat TV AstroPrima semalam tu...tengok tak ni?? ni tentang Fizo Omar yang berlakon sebagai Dolah yang berbau Hapak tu lah.. Memang dalam realiti seharian kita pun berlaku perkara macam ni tau... apa taknyer baru tadi masa makan tengahari sama member kat restoran tadi...ade juga ...
mungkin dia tak tengok citer kat TV AstroPrima semalam kot!...kite makan lewat..upss terlewatlah.. yang tak disengajakan...maybe 'dolah tu' pon sama kot...sedar bau ketiak semacam jer tu yang keluar lewat sikit tu ..agaknya lah..

Tak nak sampai dikatakan menghina orang seperti tu...aku buat selamber je...member aku pon baik-baik belaka...mana nak cari kan!, takde yang merungut *mungkin simpan dalam hati la tu*.

Tapi bila teringatkan citer semalam tu...aku pikir banyak kali dan semacam nak tanya pada dorang jer...kenapa muka hensom tapi tak reti nak pakai minyak wangi ke deodorant ke...erk! jatuh merudum saham kau !...tapi ada bagusnya, boleh membuatkan gadis-gadis tak tergoda dengan kau...selamat!

Memang nama kau Selamat kan!..aku tau..hehe...heheeeeeee..

pssst...biarla wangi sikit daripada busuk kerana busuk itu menjijikkan persekitaran.
nanti Dinaz belikan deodorant...aduyai!..takutnyer aku terpikat plak dengan kau .

Selamat..Selamat.

(zass bye! ...matai masho)

Huh!..hilang stress seharian tadi...

..eh rasa macam tak keja pulak esok ni..erk..bukan esok la..hari ni lah..dah pagi pon..
penat gila...tapi best!!...layan main ping pong dengan my father...huh gila hebat bukan maen lagi dia..juara peringkat daerah tu..

aku...boleh la sikit-sikit , berkat berguru dengannya...maen apa yang tak reti..semuanya belasah jer..mula-mula kekok juga..maklumlah dah lama tinggalkan.. sejak keluar dari zaman sekolah asrama dulu-dulu.

Bakat terpendam..sapa tau, kalau tak diasah sedari awal...tak bolh maen punya...aku bertuah kerana aku ni tak gila game komputer....haha tak berpeluh langsung!!

rasa-rasa kalau buat selalu pon bagus jugak...tak yah sauna.

jaga kesihatan sampai tak kira masa langsung..ikut dan jer kan!...esok lenguh-lenguh sapa nak tulun urutkan..sakit demam sapa yg nak tulun jaga...eh ! mana peginya mak bapak aku..tak kan nak tengok je anak dorang ni sengsara...adeh naseb kau la badan!

psst..takpe yang penting hati puas..tak nyusahkan orang laen.

Cakap tak serupa bikin !

...baru je tadi dia tahan keta aku kata aku tak pakai tali pinggang...
aku cakap saya pakai la...*sengih loyar buruk aku*

"cik..seat belt la, maksud saya" ..kata brader polis tu...
"pakai..lain kali saya nampak ...saman!..ikut undang-undang"...*nampak garang tapi senyum kat aku*...

..alhamdulillah selamat duit aku...



...aku pon teruskan perjalan sebab nak urgent sangat sampai terlupa nak tarik seat belt...lagipon dekat je..

tak jauh dari situ, sampai je  kat lampu merah...

gambar hiasan dr google je.....mane sempat nak amik gambar..kang kena saman plak !

....oooo ini macam ke...suruh kita ikut undang-undang korang pon sama???
mana bole cmni...!!

tapi dia berhenti  masa lampu merah la...siap senyum lagi kat aku tu...bengke betul la...

Saya Sedang Sibuk Blogging....!

Salam...hai..mesti korang juga risau tentang berat badan masing-masing kan!,
lebih-lebih lagi kaum wanita..kan!

ada di kalangan kita beranggapan ini adalah ketentuan yang dikurniakan Pencipta kepada kita, buruk baiknya kena terimalah dengan redha.

Tapi sebenarnya , kalau kita mahukan sesuatu itu kita boleh merubahnya dengan usaha dan selebihnya itu barulah berserah kepada NYA.


Sibuk dengan kerjaya adalah punca kenapa kita kurang bersenam...


macam kawan Dinaz dari Jog Jakarta ni...

PENYANYI Agnes Monica mengakui pertambahan berat badannya adalah disebabkan kekurangan masa untuk bersenam.

Jelas Agnes, dia kini terlalu sibuk dengan lakonan drama terbarunya sehingga tidak berkesempatan untuk ke gim.

“Saya sedang sibuk dengan sinetron dalam masa dua bulan ini. Jadi tiada masa untuk bersenam dan ke gim. Jika waktu rehat saya akan betul-betul rehat di rumah.

“Saya harap selepas tamat drama ini saya boleh kembalikan semula berat badan saya,” katanya.

Dia yang ditemui oleh Kapanlagi.com memeberitahu akan menyiapkan diri kepada sebuah acara besar.

“Selepas siri sinetron ini saya perlu bersiap untuk sebuah cara besar selepas ini,” katanya.
sumber : mstar Online

pssst.... luangkan lah masa sikit untuk bersenam...sakarang memang nampak sihat, tapi nanti ni ..belum cecah umur 40 dah sakit-sakit sana sini.

Emmm..sedapnya !

...Wah aku ni selalu sangat berharap...ape tidaknya tunggu ole-ole CH dari blogger tu tak sampai-sampai..aku beli je lah yang lain, tapi still terasa nak makan strawberi segar dari ladang...terbaik tu! memang banyak khasiatnya..

memang jadi rezeki aku..tup-tup bila kat opis ada staf baru balik bercuti dari CH bawak ni..yuhu!

nilah rezeki namanya..naseb tak kempunan  aku...strawberi fresh dari ladang!

..banyak vitamin C ni...woooh..puas aku belasah sarapan dengan buah ni je...
untuk 2,3 biji yang last tu aku makan airnya saja sebab aku pernah dengar ada yang kata hampasnya bole gosok pada gigi ....untuk apa? *mudah terpengaruh*

dah tentu untuk memutihkan..tak kan nak merah pulak !

masuk washroom cepat-cepat...takut ada orang tengok , malu la aku.

psst.. kalau korang  terpengaruh bole la cuba ...nanti leh buat iklan gigi selalu.

Sengaja ke tak..tak tahu la !

itu doktor chek mata ke chek muka aku !!

...."Saya minum jus pegaga , ibu saya kata banyak khasiat....mana da bintik kat muka ni...mata saya yang merah la Doc !!!".

" awak kena banyak berehat dan minum lebih air ..tidur kurang ni..tengok kulit muka pon dah nampak kecut "

*Owh tidak ..tak dapat mc*

pssst...doc pelatih..encem gak..!

Sakit Sebelah Mata...

Assalamualaikum pe khabar?...

Dinaz kurang sihat la...bila bagun tidur je subuh tadi ...mata cm kabur je..tak terasa gatal tapi kebiasaannya kena gosok sikit nak menghilangkan sisa di tepi-tepi mata ni..
...masuk dalam bilik air , tengok pada mata ...aik! dah nampak merah la....tapi sebelah je.

Apa yang aku tahu melalui pembacaan sebelum ni...sakit mata ni ada berkaitan dengan hati kita...mulalah aku fikir yang bukan-bukan..hee sapalah yang menyakitkan hati aku semalam ni..

Bangun tidur mata rasa cm kabur pandangan , tu tandanya hati kita dalam proses penyemimbangan hati...
d'why lepas bangun takde rasa sakit hati ke atau sebaliknya.

ahhh.....legakan dengan eyemo dulu...iklan dr google.

...dah sampai ke tempat keja dah ni...maknanya aku keja juga lah hari ni tapi lebih bergaya sikit dengan spek hitam...

Aku nak tengok sapa kat opis ni yang nak amik berat tentang aku ..or bertanya something yang tak kena pada penampilan aku hari ni??

ok then , see u..

Ada yang TerLupa ??

hari ni..1 Muharram 1432H...apa azam korang??

...orang lain cuti kita keja...hahaha gelak sikit Dinaz, nak tak nak kena turutkan kata ayah. takde benda pun sebenarnya nak buat , staf lain semuanya diberi cuti..tapi aku...

tulah rintihan hati kecil ni..cewah, kalau ayah aku baca naya nih...rasanya dah separuh ikhlas aku datang keja hari ni,...

si budak kecik pon ikut sama...tapi sekejap je ikut ibu entah ke mana...best la tu gi jalan-jalan.

Kengkawan..hari ni kan Maal Hijrah..mesti ada yang tahu tapi tak perasan tahun Hijrah yang ke berapa...hehe..Dinaz pon kekadang hampir terlupa..ya lah tahun Masihi lebih di utamakan...kenapa ek?? Jarang sekali dipergunakan dalam konteks pembelajar di semua peringkat.

Dinaz juga dalam diam-diam simpan azam untuk berubah dari baik kepada yang lebih baik...korang pon sama jugak kan!!

Salam semua...Maal Hijrah 1432 dan selamat bercuti.

.